Shumë njerëz ngatërrojnë biçikletat e stërvitjes me biçikletat rrotulluese.Në fakt, këto janë dy lloje të pajisjeve.Dallimi i dukshëm në strukturë është pozicioni i volantit, shumica e volanteve në biçikletat rrotulluese janë të montuara përpara, ndërsa biçikletat e stërvitjes janë të montuara përpara dhe mbrapa, volant miraton një dizajn mbështjellës.Për mënyrën e ngasjes, një biçikletë rrotulluese mund të jetë ose në këmbë ose ulur, dhe fleksibiliteti i saj mund të kuptohet si i ngjashëm me atë të një biçiklete, ndërsa biçikletat stërvitore ndahen në dy lloje të gjendjeve ushtrimore: shtrirë dhe ulur.Skenarët e aplikimit janë të ndryshëm, kështu që biçikleta ushtrimore do të jetë më e qëndrueshme për sa i përket qëndrueshmërisë së vendosjes dhe nuk do të lëkundet nga njëra anë në tjetrën.
Le të shohim intensitetin e ushtrimeve të këtyre dy llojeve.Shumica e biçikletave rrotulluese përdorin volant midis 8 kg dhe 25 kg me inerci të madhe, kushton më shumë energji.Volant i vogël, dhe për arsye të strukturës së trupit është i përshtatshëm për ngasje në një pozicion ulur, intensiteti i ushtrimit do të jetë shumë më i vogël se ai i një biçiklete rrotulluese.
Në përgjithësi, biçikletat spinning janë më të fuqishme dhe më të përshtatshme për të rinjtë që kanë nevojë të humbasin yndyrë dhe nuk kanë probleme me këmbën dhe gjurin, dhe biçikletat stërvitore janë të përshtatshme për të gjitha moshat në nivele të ndryshme, është veçanërisht e shkëlqyeshme vetëm për ngrohjen ose për të bërë disa. shtrirje.
Koha e postimit: Qershor-03-2022