Presja Squat&leg është një pajisje fitnesi shumëfunksionale që mund t'i ndihmojë përdoruesit të ushtrojnë muskujt e këmbëve dhe të vitheve.
Zakonisht përbëhet nga një shtypje e përmbysur dhe një raft squat, duke ofruar një shumëllojshmëri opsionesh të ndryshme ushtrimesh.Seksioni i kundërt i pedalit lejon përdoruesin të ulet dhe të vendosë këmbët e tij mbi pedale për të punuar muskujt e përparmë të kofshës dhe prapanicës duke i shtyrë pedalet përpara.Duke rregulluar këndin dhe ngarkesën e peshës së pedaleve të këmbës, përdoruesit mund të zgjedhin intensitetin e stërvitjes që u përshtatet atyre.Rafti i mbledhjes ofron mbështetje dhe ekuilibër për lëvizjen e squat-it dhe përdoruesit mund të vendosin shufra me shtangë në të për stërvitje në mbledhje.Squats mund të ushtrojnë në mënyrë efektive grupe të shumta muskujsh si pjesa e pasme e kofshëve, vitheve dhe muskujt e barkut.Është një nga ushtrimet e zakonshme të stërvitjes së trupit të poshtëm.Presja Squat&leg ka karakteristikat e strukturës kompakte, shumëfunksionale dhe është e përshtatshme për përdorim shtëpiak.Është i përshtatshëm për njerëzit që duan të stërvitin muskujt e poshtëm të trupit në shtëpi.Para përdorimit, sigurohuni që të ndiqni me përpikëri udhëzimet e funksionimit të sigurisë për të shmangur dëmtimet.
Koha e postimit: Qershor-21-2023