Në procesin e humbjes së peshës, me grumbullimin e përvojës, do të dimë se humbja e peshës nuk do të thotë thjesht ulje e peshës në numër, por edhe ulje e përqindjes së yndyrës në trup, pra në procesin e humbjes së peshës. Mbani sa më shumë muskuj dhe për të arritur një të kuqe...
Lexo më shumë