Treadmils janë shumë efektive në uljen e peshës shtesë.Është një pajisje e njohur prej vitesh dhe të gjitha për arsye të mira.Vrapuesit e parë dhe vrapuesit e avancuar mund të përdorin rutine dhe të fitojnë një fizik të hollë dhe të përshtatshëm. Është një opsion më i mirë për një stërvitje në shtëpi sesa për të dalë jashtë.Është veçanërisht më mirë në kohën kur të jetosh në shtëpi është 'normalja e re'.
Koha e postimit: 22 korrik 2022