Çfarë është një ngjitës shkallësh?

Pas debutimit të tij në 1983, ngjitësit e shkallëve fituan popullaritet si një stërvitje efektive për shëndetin e përgjithshëm.Qoftë nëse e quani atë një ngjitës shkallësh, makineri për bluarjen e shkallëve ose shkallëzues shkallësh, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të lëvizur gjakun tuaj.

Pra, çfarë është një makinë ngjitëse shkallësh?Një ngjitës shkallësh është një makinë që përdoret për të riprodhuar aktivitetin e ngjitjes së shkallëve.Ai përdor një platformë me një sërë hapash, që shpesh variojnë nga pesë deri në pesëmbëdhjetë në të njëjtën kohë, që lëvizin lart e poshtë me shpejtësi të ndryshme.Kjo është një arsye pse këto makina u bënë kaq të njohura, pasi stërvitjet mund të kenë ndikim të ulët dhe të lartë.

Një nga përfitimet e ngjitësit të shkallëve është se ka tendencë të jetë më e lehtë në nyje sesa shkallët reale, për shkak të butësisë së pedaleve në makinë.Shpejtësitë më të shpejta të rrotullimit mund të shihen gjithashtu sepse ngjitësi i shkallëve është në një lak.Kjo do të thotë që përdoruesi duhet të vazhdojë jo vetëm me kadencën, por edhe me formën, duke u siguruar që po e përdor makinën në një mënyrë që të mos rrisë rrezikun e lëndimit.E thënë thjesht, një ngjitës i shkallëve simulon aktin e ngjitjes së shkallëve në një mënyrë më të kontrolluar dhe me ndikim të ulët.

Trajnoni me pajisjet kardio më të sofistikuara, funksionale në treg nga Sunsforce.