1. Efekti në shtëpi nuk është shumë i mirë
Ushtrimi në shtëpi, megjithëse efekti nuk është i mirë, mund t'ju lejojë plotësisht të bëni atë që dëshironi të bëni, në fakt, ai gjithashtu ka avantazhet e tij, në varësi të mënyrës sesi njerëzit e shohin ushtrimin për çështjen e ushtrimeve në shtëpi, ushtrimeve në shtëpi. ju lejon të provoni shumë programe ushtrimesh.Ju lejoni të ushtroni plotësisht trupin e tyre, megjithëse efekti i këtij ushtrimi në shtëpi nuk është shumë i mirë.Por nëse gjithmonë mund ta kontrolloni stërvitjen tuaj, mund të arrini të njëjtin efekt ushtrimesh!
2. Motivimi i fitnesit në palestër
Në palestër do të ketë motivim të plotë për të ushtruar, sepse kur shihni të tjerët të ushtrojnë, ata jo vetëm që do të ndjejnë se nuk ushtrojnë, por ka njëfarë faji përkatës, duke rezultuar në detyrimin e tyre për të ushtruar.Pa dashje e kanë vënë veten në një gjendje fitnesi, me kalimin e kohës, nuk kanë nevojë të shohin të tjerët të ushtrojnë, vetëm duhet të ndjekin idetë e tyre, ushtrimi i të tjerëve është gjendja më e mirë.Pra, në fazën e hershme ose nevojë për të gjetur disa njerëz për të motivuar veten, dhe të ushtrojnë, kështu që ata mund të kenë motivimin për të ushtruar kur.Kjo do të përmirësojë gjendjen e tyre aktuale dembel.
3. Efekti i fitnesit në palestër është i mirë
Ushtrimi në palestër do të ketë një kontrast të qartë për t'u shfaqur, sepse në palestër kur ka pajisje të mjaftueshme që të mundësojnë të ushtrohesh, por edhe të mundëson të kesh motivimin e plotë për të zbatuar projektin që duan të ushtrojnë, është një botë. të ushtrimeve.Nëse mund të përdorni pajisjet në të si dhe të organizoni stërvitjen tuaj, mund të ndjeni ndryshimet e dukshme në veten tuaj.Sidoqoftë, duhet të zhvilloni mënyrën e duhur për të ushtruar, të dini se çfarë i kushtoni vëmendje kur ushtroheni, mund ta lini veten të ushtrojë plotësisht trupin tuaj, për të arritur qëllimin e ushtrimit.
Koha e postimit: Prill-24-2023