-
Përdorimi i makinës së shkallëve mund të përmirësojë shëndetin tuaj mendor
Ngjitësi i shkallëve nuk është vetëm i dobishëm për shëndetin tuaj fizik, përdorimi i vazhdueshëm mund të përmirësojë shëndetin tuaj mendor, qëndrueshmërinë mendore dhe t'ju ofrojë një nxitim të endorfinës për rritjen e humorit.Ushtrimet aerobike të tilla si noti, vrapimi dhe stërvitjet e ngjitjes së shkallëve mund të përfitojnë kujtesën tuaj, t'ju përmirësojnë...Lexo më shumë -
Sa rezistencë është e përshtatshme për makinën eliptike
Rezistenca e makinës eliptike mund të rregullohet sipas situatës suaj dhe ju mund të bëni një ushtrim më të mirë duke zgjedhur madhësinë e rezistencës që ju përshtatet.Në përgjithësi, makina eliptike mund të eksperimentojë me madhësi dhe kënde të ndryshme nga e ulëta në e lartë për të zgjedhur më të përshtatshmet...Lexo më shumë -
Cikliliteti i pajisjeve të fitnesit
Cikliliteti i pajisjeve të fitnesit reflektohet në dy aspektet e furnizimit dhe kërkesës së lëndëve të para dhe pajisjeve të fitnesit.Nga njëra anë, çeliku është komponenti kryesor i kostos së pajisjeve të fitnesit, dhe luhatjet në çmimet e çelikut do të çojnë drejtpërdrejt në luhatjet përkatëse në bashkë...Lexo më shumë
