-
Rëndësia e fitnesit shkencor dhe si ta kryeni atë
Njerëz të ndryshëm zgjedhin programe të ndryshme stërvitore, ne mund të zgjedhim programin e duhur të fitnesit për veten tonë sipas qëllimeve tona.Nuk është vetëm të shkosh në palestër për të ushtruar quhet palestër, të shkosh në palestër palestër do të jetë me të vërtetë më sistematike, pajisjet janë më të kompletuara.Megjithatë, kjo bën...Lexo më shumë -
Instalim i ri palestër me pajisje fitnesi të Sunsforce
Lajm emocionues për instalimin e LaoShan Smart Gym me pajisjet e fitnesit Sunsforce me gamën e plotë.Industria e palestrës ka dëshmuar një rritje të kërkesës gjatë viteve të fundit dhe me interesin në rritje për fitnesin, nuk është çudi që më shumë palestra po hapen në të gjithë botën.Palestra e re inst...Lexo më shumë -
Biçikletë rrotulluese
Biçikleta rrotulluese është e ndërtuar prej çeliku të lehtë komercial për forcë dhe qëndrueshmëri të jashtëzakonshme.Biçikleta rrotulluese ndërsa mbushja me shkumë me densitet të lartë me tapiceri komerciale rezistente ndaj grisjes në sediljen e garës do të sigurojë rehati maksimale.Ne mundemi shpejt dhe...Lexo më shumë -
Pse duhet të shtriheni pas stërvitjes
Stretching është një nga komponentët më të rëndësishëm të ushtrimeve të fitnesit.Për frekuentuesin e palestrës, shtrirja stimulon dy lloje të indit lidhës në trup: fascia dhe tendinat/ligamentet.Tendinat dhe ligamentet janë inde të rëndësishme lidhëse në trup, dhe shtrirja zgjeron gamën e kundërt...Lexo më shumë
