Makina e tërheqjes lat është një nga muskujt më të mëdhenj të shpinës, ndërkohë që angazhon edhe bicepsin dhe shpatullat tuaja.Puna me lavat tuaja mund të ndihmojë në përmirësimin e qëndrimit dhe mbrojtjen e shtyllës kurrizore gjatë ushtrimeve të tjera, ndërkohë që skulpturoni dhe forconi muskujt në shpinë.
Zbritja lat mund t'ju ndihmojë të ndërtoni forcë, veçanërisht nëse qëllimi juaj është të bëni një tërheqje.Ndërsa forca juaj e tërheqjes rritet, do të jeni në gjendje të kaloni te makineria e asistuar e tërheqjes dhe përfundimisht në një tërheqje pa ndihmë.
Koha e postimit: Gusht-01-2022