Makina Smith ka dy shirita fikse lëvizëse, të cilat janë të përshtatura nga korniza.Prandaj, shtypja e stolit të makinës Smith i përket pajisjeve fikse dhe është relativisht e lehtë për t'u përdorur.
Edhe pse pista e shtypjes me pjerrësi të makinës Smith është e fiksuar, grupet e muskujve që mund të stërvitet janë shumë gjithëpërfshirëse.Nga shtypja e stolit, shtytja e shpatullave deri te squat dhe nga humerusi 2 deri te kofshët 4, palestër në shtëpi me makinë Smith mund të përdoret për stërvitje.
Koha e postimit: Prill-10-2023